マウスウォッシュの正しいうがいの仕方

歯磨きの後にマウスウォッシュを使っている人が増えています。
マウスウォッシュには口臭をさわやかにして、
歯や歯茎など口腔内を清潔に保つ成分が含まれ、口臭予防に効果的です。
歯磨きで磨き残した細菌を殺して、洗い流す効果があります。
歯磨きが届かないような場所にも届いてくれ、舌の洗浄にも効果があります。
歯磨きとマウスウォッシュを組み合わせる事で洗浄、除菌、消臭効果が得られます。
使い方も簡単で適量のマウスウォッシュを口に含んで、20〜30秒うがいして吐き出すだけの物や、口に含んだまま歯磨きする物があります。
注意したいのは、マウスウォッシュでうがいした後に、水で口をゆすがない事です。
口をゆすいでしまうとせっかくの成分を薄めて効果が少なくなってしまうからです。
もし刺激が強すぎる・・・と感じたり後味が気になるようなら、もっと刺激の弱い物に変えてみるといいかもしれませんね
マウスウォッシュは口の中の細菌を殺します。
あまり頻繁に使いすぎると、口の中の良い細菌まで死んでしまいます。
それが原因で口臭がきつくなったりする人もいるようなので、マウスウォッシュが自分に合っているか、強すぎる物ではないか注意して使うようにしましょう。![]()
